Sport | Pokaż listę wszystkich wiadomości » |
Lasy wokół Kuźni to raj dla kijkarzy
W niedzielę odbył się II Rajd Nordic Walking "Na szlaku" organizowany przez MOKSiR w Kuźni Raciborskiej. Wzięło w nim udział 27 amatorów marszu z kijkami. – To rewelacyjny sport dla tych, którzy nie lubią się męczyć, a chcą zażywać aktywności fizycznej – zachwala Celina Nowakowska.
Zanim uczestnicy rozpoczęli 7-kilometrowy przemarsz, wzięli udział w rozgrzewce. Poprowadziła ją Celina Nowakowska, mieszkanka Kuźni Raciborskiej, która trenuje nordic walking już 2 lata, a od dwóch miesięcy jest również instruktorką. - Przede wszystkim zwracamy uwagę na długi krok. Zaczynamy od pięty i pracujemy ramionami. Ten sport uruchamia praktycznie 90 procent mięśni. Widać, jak kształtuje sylwetkę - podkreśla.
Wśród uczestników marszu byli nie tylko mieszkańcy Kuźni Raciborskiej, ale też Raciborza, Lublińca, Tarnowskich Gór, Dziergowic czy Siedlisk. - Nordic walking to świetny sposób na spędzenie wolnego czasu - zapewnia Bogumiła Bichalska z Tarnowskich Gór.
Pierwsze miejsce zajął Artur Biłek (58 minut). Drugi był Marek Walkowicz (59 minut), a trzeci Krzysztof Buczek (62 minuty)
Nagrodzono również najmłodszego uczestnika Sebastiana Janika i najstarszą uczestniczkę Violettę Dziułkę. Wśród pozostałych "kijkarzy" rozlosowano nagrodę dodatkową. Zdobył ją Sebastian Janik.
(m)
Komentarze społecznościowe |
Zobacz także |
Telegraf | Pokaż wszystkie » |