Zdrowie | Pokaż listę wszystkich wiadomości » |
Fitness dla seniorów!
W miesiącu lutym rozpoczną się w gminie Świerklany kolejne zajęcia skierowane do osób powyżej 50 roku życia. Tym razem zapraszamy na fitness dla seniorów - specjalnie opracowany z myślą o osobach starszych, program gimnastyki.
Bezpłatne zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu. Obejmą ćwiczenia nieco wolniejsze, niż typowa gimnastyka, ale za to bardziej precyzyjne i bezpieczne. Spokojne ćwiczenia przy muzyce, o małej intensywności skierowane są do osób starszych, o mniejszej wydolności fizycznej, które pragną usprawnić swój kręgosłup i ruchomość stawów, jak również poprawić kondycję całego organizmu. Na zajęcia mogą zapisać się nawet ci seniorzy, którzy wcześniej nie uprawiali żadnego sportu.
Fitness dla seniorów realizowany jest w ramach projektu „Ruch to zdrowie w każdym wieku”, finansowanego przez Urząd Gminy Świerklany i Stowarzyszenie INICJATYWA. Więcej na www.inicjatywa.fopsz.slask.pl
Zapisz się już teraz! Ilość miejsc ograniczona! Kontakt tel. 607 674 224
źródło: www.swierklany.pl
Komentarze społecznościowe |
Zobacz także |
Telegraf | Pokaż wszystkie » |