Styl życia |
Region: |
Dieta zbilansowana jako podstawa zdrowego stylu życia
Trudno nie zgodzić się ze stwierdzeniem, że współczesny świat żyje w pędzie. Spieszą się wszyscy: uczniowie do szkoły, rodzice do pracy, dziadkowie na targi i po poranna gazetę. Najlepiej widać to w centrum wielkiego miasta, że ludzie bez tchu mijają siebie nawzajem nie zwracając uwagi na świat dookoła nich. Ten powszechny pośpiech, choć wymuszony przez pracę, mnóstwo obowiązków, terminów i spotkać, nie jest jednak korzystnym zjawiskiem dla naszego zdrowia.
Więcej »
Najważniejszy dygnitarz nazistowski działający na Górnym Śląsku
Katowicki IPN dostarcza miłośnikom górnośląskiej historii szereg ciekawych pozycji. Jedna z najnowszych to opracowania Mirosława Węckiego pt. Fritz Bracht (1899–1945). Nazistowski zarządca Górnego Śląska w latach II wojny światowej.
Więcej »Tajemnica hrabiny Zofii Eleonory von Bodenhausen wyjaśniona?
- Kiedy umrę postawcie moją trumnę na nowym wozie i zaprzęgnijcie dwa woły. Wtedy popędźcie je i pozwólcie im iść samym. Pochowajcie mnie tam, gdzie się zatrzymają. Uczyniono według jej życzenia i pogrzebano w tym miejscu, gdzie woły stanęły - pisał w 1924 roku o Bordenowskiej pani Georg Hyckel, autor zbioru raciborskich legend, nauczyciel miejscowego zakładu dla głuchych. Jak się okazuje, ten przekaz wcale nie jest legendą...
Więcej »Ameryka Północna – kolejna przygoda raciborzanki
Jest bardzo młoda, a na swoim podróżniczym koncie ma już wiele odwiedzonych miejsc. Rok temu podróżowała miesiąc czasu odwiedzając 15 państw Europy. Gdy zaczął się rok akademicki, mimo studiowania na PWSZ w Raciborzu znalazła czas na kilka mniejszych podróży, zaliczając kolejne miejsca i kraje. W tym roku przyszedł czas na nowe przygody. Raciborzanka - Liliana Kaniuch wyrusza Travelbusem po przygodę życia. Na trasie projektu podróżniczego TheTravelbus jest Ameryka Północna.
Więcej »Uśmiechnij się bez obaw
W relacjach między ludźmi uśmiech jest podstawowym wyznacznikiem otwartości i budulcem pozytywnych relacji. Atrakcyjny uśmiech powinien być spontaniczny i pewny siebie. W taki sposób uśmiechamy się tylko wtedy, gdy wiemy, że nasze zęby są zadbane i ładne.
Więcej »
XXII Rybnickie Dni Promocji Zdrowia
Serdecznie zapraszamy na rozpoczynające się dzisiaj XXII Rybnickie Dni Promocji Zdrowia, które potrwają do 28 maja br. W ich trakcie wszyscy chętni mogą liczyć na bezpłatne konsultacje z najlepszymi specjalistami. Panie między innymi będą mogły nauczyć się samobadania piersi.
Więcej »
Podróże w nieznane- Ania Sosna i Renata Sosna
Plan dla zdrowia czyli XXII Rybnickie Dni Promocji Zdrowia
Kilkadziesiąt darmowych badań, bezpłatne konsultacje z najlepszymi specjalistami i nauka samobadania piersi, to tylko niewielka cześć oferty XXII Rybnickich Dni Promocji Zdrowia. Impreza w tym roku odbędzie się w dniach 26-28 maja.
Więcej »
Zrób z mamą test i sprawdź, jak możesz o nią zadbać!
26 maja to dzień, w którym dziękujemy mamie za olbrzymią dawkę miłości i opiekę, którą od lat nas otacza. Jak wskazują wyniki badania USP Zdrowie – Style Zdrowia Polek i Polaków, co trzeci z nas niezależnie od płci w sprawach zdrowotnych zwraca się do mamy.
Więcej »Turyści odwiedzają familoki
Na terenie zabytkowego osiedla patronackiego kopalni „Dębieńsko” uruchomiony został Punkt Informacji Turystycznej wraz z Izbą Tradycji. Pierwsze zorganizowane grupy turystów już odwiedzają czerwieńskie familoki.
Więcej »
Tydzień Bibliotek w Rybniku
Tydzień Bibliotek 2015 „Wybieram bibliotekę” Co roku Stowarzyszenie Bibliotekarzy Polskich organizuje, w dniach 8-15 maja, Tydzień Bibliotek - program promocji czytelnictwa i bibliotek. Ma on na celu podkreślanie roli czytania i bibliotek w poprawie jakości życia, edukacji oraz zwiększanie prestiżu zawodu bibliotekarza i zainteresowania książką szerokich kręgów społeczeństwa.
Więcej »Aleksander Doba - Podróżnik Roku 2014 w Domu Kultury Chwałowice
W czwartek 23 kwietnia w DK Chwałowicach o godz. 18.00 odbędzie się spotkanie z podróżniekiem roku Aleksandrem Dobą. Koszt biletu to jedyne 10 zł. Aleksander Doba za drugą, samotną podróż kajakiem przez Atlantyk, w trakcie której dokonał rzeczy niebywałej, przepływając ocean na trasie z Lizbony na Florydę otrzymał w tym roku Nagrodę Specjalną KOLOSÓW 2014 XVII Ogólnopolskich Spotkań Podróżników, Żeglarzy i Alpinistów. Trzy lata temu otrzymał najważniejszą nagrodę - Super Kolosa za całokształt dokonań.
Więcej »
Kolonie Artystyczne w Chorwacji
Dom Kultury w Rybniku-Niedobczycach serdecznie zaprasza na Kolonie Artystyczne w Chorwacji. Placówka zaprasza na turnus w terminie 2-13 sierpnia 2015. Kolonie zorganizowane są w miejscowości Drvenik. To malownicza miejscowość w południowej części Makarskiej Riwiery.
Więcej »Aleksander Doba spotka się z rybniczanami
Dom Kultury w Rybniku-Niedobczycach serdecznie zaprasza na spotkanie z podróżnikiem roku - Aleksandrem Dobą. Spotkanie odbędzie się w środę 22 kwietnia o godz. 19.00 w DK Niedobczyce (godz. 12.00 - młodzież szkolna). To wyjątkowa okazja, żeby zobaczyć i posłuchać tak niezwykłego człowieka!
Więcej »Rybniczanie w podróżniczej drużynie Team-from.pl. W tym roku odwiedzą Bałkany
z kierunku północno-wschodniego
| Ciśnienie: | 1012 hpa |
|---|---|
| Wilgotność: | 73% |
| Wschód słońca: | 04:44 |
| Zachód słońca: | 20:56 |
Partnerzy portalu |
Telegraf | Pokaż wszystkie » |
| Chmura tagów |