Dzisiaj jest: środa, 20 listopada 2024 r.Imieniny: Anatola, Edyty i Rafała
Reklama
Najnowsze wiadomości
Pokaż listę wszystkich wiadomości »
Jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki na diecie ketogenicznej? - Przepisy i wskazówki - Serwis informacyjny z Wodzisławia Śląskiego - naszwodzislaw.com
Strony Partnerskie » 22 marca 2024, godz. 21:07 » artykuł sponsorowany » komentarzy:  

Jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki na diecie ketogenicznej? - Przepisy i wskazówki

Polska:

Zdrowe i smaczne posiłki na diecie ketogenicznej? To możliwe! Dieta ketogeniczna, nazywana również dietą keto, to sposób odżywiania, który polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów do minimum, zwiększeniu spożycia tłuszczów i utrzymaniu umiarkowanego spożycia białka. Jeżeli zastanawiasz się, jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki na diecie ketogenicznej, ten artykuł jest dla Ciebie. Oto kilka przepisów i wskazówek, które mogą Ci pomóc.

Więcej »
Reklama
Weekendowy Niezbędnik Kibica - Serwis informacyjny z Wodzisławia Śląskiego - naszwodzislaw.com
Sport » 22 marca 2024, godz. 06:31 » (greh) » komentarzy:  

Weekendowy Niezbędnik Kibica

Rybnik:

W najbliższy weeekend nie zabraknie sportowych emocji. Sprawdź, z kim zagra drużyna, której kibicujesz.

Więcej »
Rybnicka kranówka. Pij na zdrowie! - Serwis informacyjny z Wodzisławia Śląskiego - naszwodzislaw.com
Aktualności » 21 marca 2024, godz. 17:20 » rybnik.eu, fot. W. Zielińska » komentarzy:  

Rybnicka kranówka. Pij na zdrowie!

Rybnik:

22 marca obchodzimy ustanowiony przez ONZ w 1992r. Światowy Dzień Wody. Z tej okazji warto przypomnieć zalety kranówki. Rybnickiej kranówki.

Więcej »
Policyjne ćwiczenia na stadionie w Rybniku - Serwis informacyjny z Wodzisławia Śląskiego - naszwodzislaw.com
Aktualności » 21 marca 2024, godz. 16:55 » KPP Racibórz » komentarzy:  

Policyjne ćwiczenia na stadionie w Rybniku

Rybnik:

Ponad 50 policjantów z Rybnika i Raciborza, wchodzących w skład VII Kompanii Nieetatowego Pododdziału Prewencji Policji, uczestniczyło w ćwiczeniach. Odbyły się one na stadionie MOSiR przy ul. Gliwickiej w Rybniku. Mundurowi ćwiczyli tworzenie szyków, które stosowane są podczas działań pododdziałów zwartych.

Więcej »
Reklama
Ukradł katalizator. Wpadł, gdy chciał go sprzedać - Serwis informacyjny z Wodzisławia Śląskiego - naszwodzislaw.com
Aktualności » 21 marca 2024, godz. 15:54 » KMP Rybnik » komentarzy:  

Ukradł katalizator. Wpadł, gdy chciał go sprzedać

Rybnik:

Kryminalni z rybnickiej komendy ustalili i zatrzymali mężczyznę, który ukradł katalizator z samochodu zaparkowanego na parkingu osiedlowym w Rybniku.

Więcej »
GAZ-SYSTEM rozpoczyna budowę gazociągu przyłączeniowego w Rybniku - Serwis informacyjny z Wodzisławia Śląskiego - naszwodzislaw.com
Aktualności » 20 marca 2024, godz. 16:04 » mat.prasowy » komentarzy:  

GAZ-SYSTEM rozpoczyna budowę gazociągu przyłączeniowego w Rybniku

Rybnik:

Spółka podpisała umowę na wybudowanie gazociągu przyłączeniowego do nowego bloku gazowo-parowego w Rybniku wraz ze stacją pomiarową. Inwestycja realizowana jest w ramach programu GAZ-SYSTEM Coal to Gas, którego celem jest zapewnienie infrastruktury gazowej niezbędnej do transformacji energetycznej.

Więcej »
Trwają policyjne działania Bezpieczny pieszy - Serwis informacyjny z Wodzisławia Śląskiego - naszwodzislaw.com
Aktualności » 20 marca 2024, godz. 12:56 » KMP Rybnik » komentarzy:  

Trwają policyjne działania Bezpieczny pieszy

Rybnik:

Bezpieczeństwo niechronionych uczestników ruchu drogowego jest jednym z priorytetów policjantów ruchu drogowego. Realizując to zadanie, aby wyeliminować niebezpieczne sytuacje na drodze oraz ograniczyć liczbę wypadków drogowych z udziałem pieszych, mundurowi przeprowadzą działania pn. "Bezpieczny Pieszy".

Więcej »
Muzyczna Majówka na 20-lecie Polski w UE - Serwis informacyjny z Wodzisławia Śląskiego - naszwodzislaw.com
Aktualności » 20 marca 2024, godz. 12:41 » rybnik.eu » komentarzy:  

Muzyczna Majówka na 20-lecie Polski w UE

Rybnik:

Monika Brodka, Artur Rojek, Igo i Mery Spolsky, ale też orkiestry dęte czy Vivaldi… Początek maja rozbrzmiewać będzie w Rybniku różnorodną muzyką. Muzyczna Majówka wpisuje się w obchody jubileuszu 20-lecia Polski w Unii Europejskiej.

Więcej »
Uzyskaj dofinansowanie do przydomowej oczyszczalni - Serwis informacyjny z Wodzisławia Śląskiego - naszwodzislaw.com
Aktualności » 20 marca 2024, godz. 10:13 » red. » komentarzy:  

Uzyskaj dofinansowanie do przydomowej oczyszczalni

Region:

Przydomowa oczyszczalnia ścieków to innowacyjna alternatywa dla tradycyjnego szamba. Zapewnia m.in. wysoki poziom bezpieczeństwa, wygodę użytkowania, niskie koszty eksploatacji, ponadto jest niezwykle ekologiczna.

Więcej »
(Bez)Nadzieja małej i dużej gminy. Zaproszenie na kurs - Serwis informacyjny z Wodzisławia Śląskiego - naszwodzislaw.com
Aktualności » 20 marca 2024, godz. 10:03 » red. » komentarzy:  

(Bez)Nadzieja małej i dużej gminy. Zaproszenie na kurs

Region:

Sieć Obywatelska Watchdog Polska zaprasza mieszkańców, radnych i sołtysów, a także osoby kandydujące do samorządu w tegorocznych wyborach do udziału w bezpłatnym kursie (Bez)Nadzieja małej i dużej gminy.

Więcej »
W piątek, 29 marca, ZUS zamknięty - Serwis informacyjny z Wodzisławia Śląskiego - naszwodzislaw.com
Aktualności » 20 marca 2024, godz. 08:51 » ZUS » komentarzy:  

W piątek, 29 marca, ZUS zamknięty

Region:

W piątek, 29 marca, wszystkie placówki Zakładu Ubezpieczeń Społecznych będą zamknięte. Tego dnia nie będzie też możliwości konsultacji z pracownikami infolinii ZUS.

Więcej »
Halowe zawody lekkoatletyczne w Czerwionce-Leszczynach [FOTO] - Serwis informacyjny z Wodzisławia Śląskiego - naszwodzislaw.com
Sport » 19 marca 2024, godz. 20:48 » UG Czerwionka-Leszczyny, fot. Katarzyna Mazur » komentarzy:  

Halowe zawody lekkoatletyczne w Czerwionce-Leszczynach [FOTO]

Czerwionka-Leszczyny:

W miniony piątek, 15.03., w Zespole Szkół w Czerwionce-Leszczynach odbyły się Halowe Zawody Lekkoatletyczne, w których wzięli udział uczniowie klas IV-VI Szkół Podstawowych z terenu Czerwionki-Leszczyn.

Więcej »
ZUS. Od kwietnia wyższe stawki odszkodowań za wypadek w pracy - Serwis informacyjny z Wodzisławia Śląskiego - naszwodzislaw.com
Aktualności » 19 marca 2024, godz. 12:30 » ZUS » komentarzy:  

ZUS. Od kwietnia wyższe stawki odszkodowań za wypadek w pracy

Region:

Kwoty jednorazowych odszkodowań z tytułu wypadku przy pracy i chorób zawodowych od 1 kwietnia będą wyższe. Za każdy procent stałego lub długotrwałego uszczerbku na zdrowiu ubezpieczony otrzyma 1431 zł, to o 162 zł więcej niż dotychczas. Do 128  799 zł wzrasta kwota jednorazowego odszkodowania dla małżonka lub dziecka w sytuacji śmierci ubezpieczonego.

Więcej »
Reklama
Nowy wóz bojowy dla OSP Dębieńsko Wielkie - Serwis informacyjny z Wodzisławia Śląskiego - naszwodzislaw.com
Aktualności » 19 marca 2024, godz. 11:57 » UG Czerwionka-Leszczyny, fot. Hanna Piórecka-Nowak » komentarzy:  

Nowy wóz bojowy dla OSP Dębieńsko Wielkie

Czerwionka-Leszczyny:

W miniony piątek, 15.03., odbyły się uroczystości związane z przekazaniem nowego samochodu ratowniczo-gaśniczego dla OSP Dębieńsko Wielkie. Nowy sprzęt zwiększa zdolność bojową jednostki, ma poprawić bezpieczeństwo mieszkańców i umożliwić szybkie i skuteczne prowadzenie działań ratowniczych.

Więcej »
Ulica Niedobczycka zostanie zamknięta - Serwis informacyjny z Wodzisławia Śląskiego - naszwodzislaw.com
Aktualności » 19 marca 2024, godz. 11:46 » rybnik.eu » komentarzy:  

Ulica Niedobczycka zostanie zamknięta

Rybnik:

Od 23 do 24 marca br. zamknięta będzie ulica Niedobczycka, pomiędzy skrzyżowaniem z ulicą Wrzosową, a skrzyżowaniem z ulicą Leszczyńskiego.

Więcej »
Reklama
Dziś w Rybniku
środa | 20 listopada 2024 | 15:32
3.1°C
zachmurzenie duże
wiatr słaby 4.02 m/s
z kierunku północno-wschodniego
Ciśnienie:998 hpa
Wilgotność:72%
Wschód słońca:07:07
Zachód słońca:15:55
czwartek
21.11.2024
3.1°C
0.6°C
piątek
22.11.2024
1.8°C
-0.1°C
sobota
23.11.2024
2.7°C
-0.6°C
Partnerzy portalu
Regulamin | Kontakt i reklama | Polityka PRYWATNOŚCI oraz dot. plików cookies | Aktualności | Biznes | Ekologia | Felietony | Gotowanie | Historia | Książki | Kultura i edukacja | Ogłoszenia | Ogłoszenia urzędowe | Oświata | Patrol24 | PWSZ Racibórz | Sport | Strony Partnerskie | Styl życia | Telegraf | Turystyka | Wiara | Zdrowie
Projekt i wykonanie © Margomedia Sp. z o.o.